لماذا نهانا رسولنا الكريم عن السهر بالليل؟

نهانا رسولنا الكريم عن السهر بالليل لعدة أسباب، منها:

الخوف من تفويت صلاة الفجر، أو الصلاة في وقتها دون طُمَأنينة.
الخوف من الوقوع في اللغو واللغو، مما قد يؤدي إلى ارتكاب المعاصي.
الخوف من الإصابة بالأمراض الجسدية والنفسية، الناتجة عن قلة النوم.
وقد وردت أحاديث نبوية تحث على النوم مبكرًا و الاستيقاظ مبكرًا، منها:

عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: “من نام عن صلاة العشاء حتى طلع الفجر، فكأنما بات يشرب الخمر”. (رواه الترمذي)
عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: “اللهم بارك لأمتي في بكورها”. (رواه مسلم)
وفيما يلي بعض الأضرار الصحية والنفسية التي قد تنتج عن السهر بالليل:

الشعور بالإرهاق والتعب طوال اليوم.
ضعف التركيز والذاكرة.
زيادة الوزن.
ضعف الجهاز المناعي.
الإصابة بالاكتئاب والقلق.
ولذلك، فإن السهر بالليل أمر غير مفضل شرعًا وصحيًا.